Endocrinologista aponta 7 alimentos que os 60+ deveriam comer todo dia
Conforme projeção do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os brasileiros com 60 anos ou mais passarão a corresponder a cerca de 37,8% da população do país daqui a 45 anos, percentual equivalente a 75,3 milhões de indivíduos. Com o avanço da idade, é preciso ter maior atenção à saúde, em…
Domingo em família: a oração ideal para atrair paz e união
O domingo é tradicionalmente o dia do descanso e do reencontro com aqueles que mais amamos no mundo. Para garantir que esse momento seja repleto de paz, muitas pessoas recorrem ao poder da fé e do misticismo. A conexão espiritual ajuda a limpar o ambiente de tensões acumuladas durante a semana de…
Conheça as artes de Karina Dias na mostra Constelações Contemporâneas
A brasiliense Karina Dias está confirmada na exposição Constelações Contemporâneas da Cena Artística de Brasília, que ocupará o Foyer da Sala Villa-Lobos, no Teatro Nacional Claudio Santoro. A mostra, uma produção do Metrópoles Arte, reunirá cerca de 40 artistas para celebrar a diversidade da produção contemporânea desenvolvida em Brasília. Professora do Departamento…
As 3 melhores posições para as mulheres no sexo, segundo pesquisa
Um levantamento recente sobre comportamento feminino no sexo revelou quais são as posições preferidas das mulheres — e os resultados ajudam a derrubar alguns mitos. De acordo com a pesquisa, que ouviu 2.590 pessoas nos Estados Unidos e no Reino Unido, fatores como conforto, controle do ritmo e maior estímulo ao clitóris…
Como aliviar a rinite? Veja 7 plantas que podem ajudar
A rinite é uma doença inflamatória das mucosas do nariz, causada quando o nosso sistema respiratório entra em contato com substâncias tóxicas e irritantes que podem prejudicar o funcionamento dos pulmões. Entre os sintomas mais comuns, estão o nariz entupido, coriza (nariz escorrendo), espirros, coceira e diminuição da capacidade de sentir cheiro.…
Vogue gera revolta ao renomear cabelo afro como “cloud bob”
A revista norte-americana Vogue vem enfrentando críticas severas e acusações de apagamento cultural da história negra após publicar um conteúdo em que se referia a cabelos afro como “cloud bob”. Na postagem, o veículo utilizou imagens de diferentes modelos, incluindo a atriz Tracee Ellis Ross, filha da cantora Diana Ross, para exemplificar…
Conexão real: 20 posições sexuais para aproveitar o fim de semana
Com a chegada do fim de semana, o encerramento das atividades profissionais abre espaço para um foco essencial: o bem-estar e a vida sexual. Segundo recomendações de especialistas em sexualidade compiladas para este guia, o período de descanso é a oportunidade ideal para desconectar dos dispositivos eletrônicos e investir no contato físico,…
Corrida ou caminhada: qual a melhor escolha para a saúde vascular?
A busca por uma melhor circulação sanguínea e proteção cardiovascular passa, invariavelmente, pela escolha de um exercício aeróbico. Segundo Herik Oliveira, cirurgião vascular e especialista pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), tanto a caminhada quanto a corrida são aliadas poderosas do organismo, mas a indicação depende diretamente do histórico…
Coachella: 10 tendências fashion que bombaram no festival
Se tem um lugar onde as tendências nascem, ou pelo menos ganham força, é no Coachella, um festival de música e artes que acontece no deserto da Califórnia. O evento é conhecido por reunir um line-up de peso, com os artistas mais populares do momento. Indo além, acaba tornando-se também uma vitrine…
Leitura na infância molda o cérebro e cria mentes mais brilhantes
Em um cenário onde as telas dominam a atenção, o incentivo à leitura na primeira infância surge como uma medida urgente para combater as desigualdades educacionais. Segundo levantamento de 2025 do IBGE, a taxa de analfabetismo no Brasil, embora em queda, ainda atinge 5,4% da população de 15 anos ou mais —…