Caminhada, musculação e mais: saiba qual o melhor horário para treinar
Se você é do time que acorda disposto e logo sente vontade de fazer exercícios físicos, eis uma boa notícia: se exercitar no horário da manhã não é apenas um hábito saudável, como também se mostra uma estratégia excelente para quem deseja saúde e constância. Conforme explica o personal trainer Vitor Vicente…
Aos 79 anos, Sylvester Stallone foca em dieta pró-longevidade
Mesmo próximo dos 80 anos, Sylvester Stallone prova que a disciplina é a maior aliada contra o tempo. O astro de Hollywood, imortalizado por papéis de força física extrema, mantém um estilo de vida focado na longevidade e na manutenção da massa muscular. Segundo informações do site internacional NAD+, o ator segue…
Jordana Morais renova o visual após BBB 26 com "butterfly haircut"
A recém-eliminada do BBB 26, Jordana Morais, não perdeu tempo ao deixar a casa mais vigiada do Brasil e já radicalizou o visual. A ex-participante deu adeus aos fios longos cortados em “V” para adotar o butterfly haircut (corte borboleta) com curtain bangs cortadas na lateral. A mudança, que já circula entre…
Horóscopo 2026: confira a previsão de hoje (20/4) para seu signo
Criatividade, vida afetiva e projetos pessoais darão o tom neste início de semana. Conte com brilhantismo e argumentos imbatíveis nas comunicações de trabalho, proposta comercial ou numa negociação de contrato. Com Plutão em seu signo, seu poder de persuasão abrirá portas. No amor, ousadia, humor e originalidade esquentarão o clima! Seis nomes…
Yoni egg: ovo vaginal traz benefícios para a saúde íntima?
O yoni egg, também conhecido como ovo de cristal, ganhou popularidade na internet quando Gwyneth Paltrow promoveu o uso do acessório na vagina, alegando benefícios como aumento do equilíbrio hormonal, da energia sexual e do fortalecimento do assoalho pélvico. Em 2018, a empresa da atriz foi multada em US$ 145 mil (cerca…
5 posições para achar o ponto G e fechar o domingo em grande estilo
Para muitos, o final do domingo é sinônimo de melancolia pré-segunda-feira, mas este pode ser o momento ideal para investir no relaxamento através do orgasmo. Como já dizia Rita Lee, o que vale é ter “saúde para gozar no final”, e nada melhor do que aproveitar as últimas horas do descanso semanal…
Mãe do Texas dá à luz quadrigêmeas idênticas após falha rara de DIU
Um casal de Corpus Christi, no Texas, vive uma reviravolta digna de roteiro de cinema após o nascimento de quadrigêmeas idênticas em pleno Dia dos Namorados dos Estados Unidos. O caso, considerado extraordinário pela medicina, ocorreu enquanto a mãe, Adriana Luna, utilizava um dispositivo intrauterino (DIU) — um dos métodos contraceptivos mais…
Ganhou peso na balança? Seu sono pode ser culpado
Notou uns quilinhos a mais na balança? Saiba que, para emagrecer, não adianta somente dieta e exercícios físicos, é preciso também um sono de qualidade. Segundo Pedro Andrade, médico especialista em medicina de precisão, o sono e o emagrecimento estão diretamente interligados devido à produção de alguns hormônios, como a leptina, grelina…
Signos e zonas de conforto: onde você se sabota sem perceber?
Todo mundo tem um jeitinho de se sabotar e, muitas vezes, sem perceber. E, acredite, os signos do zodíaco podem dar pistas valiosas sobre esses padrões. Ao identificar sua zona de conforto, você ganha mais clareza para sair dela e evoluir de forma mais consciente. Então, entenda a zona de conforto e…
Orgasmo simultâneo: 5 posições e dicas para o casal chegar junto ao ápice
O orgasmo simultâneo é frequentemente retratado em produções audiovisuais como o símbolo máximo de uma relação sexual bem-sucedida. Embora a sintonia perfeita não seja uma regra e exija prática, especialistas afirmam que é possível tornar esse momento mais acessível através de ajustes na técnica e, principalmente, no diálogo entre os parceiros. A…